En casa nos encanta la pasta y la cocinamos de muchísimas maneras. Es un plato muy fácil de preparar y que combina con cualquier ingrediente que le quieras añadir.
Además, si utilizas la pasta integral aportarás más beneficios a tu organismo: importantes cantidades de vitamina E, antioxidantes, gran cantidad de fibra, proteínas y grasas enteramente saludables.
Esta es mi propuesta de hoy. Te apuntas?
Un plato muy fácil de hacer y de comer. Y además a tus peques les va a gustar muchísimo. Se lo complementas con un poco de arroz o pasta con verduritas y consigues un plato muy completo y nutritivo. Si ponen pegas a las verduras siempre puedes añadirlas a la mezcla de la picada de pollo como hago yo. Te quedan unas albóndigas muy jugosas. Y no van fritas, van al horno!!!!
Acompáñame y te cuento.
Viendo programas de cocina me paré a ver una receta del chef Gordon Ramsay* que estaba haciendo un pastel de carne espectacular, SHEPERD'S PIE. Así que tomé nota y probé. Increíblemente bueno, de verdad. Una receta fácil, de esas que sale siempre, porque aunque veas muchos ingredientes, no tiene tanta complicación.
La variación que le hice fue el tipo de carne, que en vez de usar cordero puse ternera. Y algún toque personal también hay. Aún así....Irresistible.
¿Quieres saber cómo se hace? Acompáñame y te cuento.
Estoy segura de que quieres un bizcocho esponjoso, con un sabor espectacular y que, además de no llevar ni gluten ni lactosa, tampoco lleve azúcar. Pues dicho y hecho, el azúcar se va a sustituir por fructosa y con eso conseguiremos el aporte de menos calorías porque echamos la mitad de la que indique de azúcar. También podría ponerse estevia en polvo, edulcorante natural que aporta 0 calorías o xilitol (azúcar de abedul).
¿Quién ha dicho que no se puede? Ven conmigo y te lo cuento.....
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